Zu viel Stress, Leistungsdruck und Zeitknappheit? Fühlen Sie sich auch überlastet? Leiden Sie wie heutzutage viele Menschen unter zunehmenden muskulären und nervlichen Anspannungen mit möglichen Folgen wie Gereiztheit, Schlafstörungen oder Krankheiten? Dann hilft Autogenes Training, dieses wichtige ganzheitlich orientierte Entspannungsverfahren, das auch die seelisch-körperlichen Wechselwirkungen positiv beeinflussen kann.
Autogenes Training bedeutet aktive Gesundheitsvorsorge und ermöglicht einen gelasseneren Umgang mit den ausufernden Alltagsbelastungen. Mit gezielten Entspannungsübungen (autosuggestive Formeln), die Sie unter meiner Anleitung erlernen, lösen Sie körperliche und geistige Verspannungen und beeinflussen positiv Ihre Gesundheit.
Kosten:
Einzelsitzung ca. 30 Minuten 10-er Karte
Sonderpreis für Schüler/innen 6-er Karte
25,00 Euro 225,00 Euro
125,00 Euro
Den Puls des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern. Wieder Atem holen lernen, das ist es.
